Rabu, 11 Mei 2016

PHBS

1. Persalinan di tolong oleh tenaga kesehatan
-Tenaga kesehatan merupakan orang yang sudah ahli dalam membantu persalinanan, sehingga keselamatan Ibu dan bayi lebih terjamin.
- Apabila terdapat kelainan dapat diketahui dan segera ditolong atau dirujuk ke Puskesmas atau rumah sakit
Persalinan yang ditolong oleh tenaga kesehatan menggunakan peralatan aman, bersih, dan steril sehingga mencegah terjadinya infeksi dan bahaya kesehatan lainnya.

2. Memberi bayi ASI eksklusif
            􀀁 Mengandung zat gizi sesuai kebutuhan bayi untuk pertumbuhan
   dan perkembangan fisik serta kecerdasan.
􀀁 Mengandung zat kekebalan.
􀀁 Melindungi bayi dari alergi.
􀀁 Aman dan terjamin kebersihannya, karena langsung
   disusukan kepada bayi dalam keadaan segar.
􀀁 Tidak akan pernah basi, mempunyai suhu yang tepat dan dapat
   diberikan kapan saja dan di mana saja.
􀀁 Membantu memperbaiki refleks menghisap, menelan dan
   pernapasan bayi.
3. Menimbang bayi dan balita
Penimbangan bayi dan balita dimaksudkan untuk memantau pertumbuhannya setiap bulan.
4. Menggunakan air bersih
􀀁 Terhindar dari gangguan penyakit seperti diare, kolera, disentri, thypus, kecacingan,     penyakit mata, penyakit kulit atau keracunan.
􀀁 Setiap anggota keluarga terpelihara kebersihan dirinya.
5. Mencuci tangan dengan air bersih dan sabun
            􀀁 Air yang tidak bersih banyak mengandung kuman dan bakteri
    penyebab penyakit. Bila digunakan, kuman berpindah ke tangan.
    Pada saat makan, kuman dengan cepat masuk ke dalam tubuh,
    yang bisa menimbulkan penyakit.
􀀁 Sabun dapat membersihkan kotoran dan membunuh kuman,
    karena tanpa sabun kotoran dan kuman masih tertinggal di tangan.
6. Menggunakan jamban sehat
            􀀁 Menjaga lingkungan bersih, sehat, dan tidak
   berbau.
􀀁 Tidak mencemari sumber air yang ada
   disekitarnya.
􀀁 Tidak mengundang datangnya lalat atas  serangga 
7. Memberantas jentik di rumah
            􀀁 Populasi nyamuk menjadi terkendali sehingga penularan
   penyakit dengan perantara nyamuk dapat dicegah atau dikurangi
􀀁 Kemungkinan terhindar dari berbagai penyakit semakin besar
   seperti Demam Berdarah Dengue (DBD), Malaria, Chikungunya,
   atau Kaki Gajah.
􀀁 Lingkungan rumah menjadi bersih dan sehat.
8. Makan buah dan sayur setiap hari
            􀀁 Mengandung vitamin dan mineral, yang mengatur
   pertumbuhan dan pemeliharaan tubuh.
􀀁 Mengandung serat yang tinggi.
9. Melakukan aktivitas fisik setiap hari
􀀁 Terhindar dari Penyakit Jantung, Stroke, Osteoporosis, Kanker, Tekanan Darah Tinggi,  Kencing  Manis, dll
􀀁 Berat badan terkendali
􀀁 Otot lebih lentur dan tulang lebih kuat
􀀁 Bentuk tubuh menjadi bagus
􀀁 Lebih percaya diri
􀀁 Lebih bertenaga dan bugar
􀀁 Secara keseluruhan keadaan kesehatan menjadi lebih baik
10. Tidak merokok di dalam rumah
            􀀁 (-) Menyebabkan kerontokan rambut.
􀀁 (-) Gangguan pada mata, seperti katarak.
􀀁 (-) Kehilangan pendengaran lebih awal dibanding bukan perokok.
􀀁 (-)Menyebabkan penyakit paru-paru kronis.
􀀁 (-) Merusak gigi dan menyebabkan bau mulut yang tidak sedap

0 komentar:

Posting Komentar